Der Sinn des Lebens – und was Fitness damit zu tun hat! Teil 1

Hier sehen Sie Andreas Heiss

Der Sinn des Lebens oder die Findung des Lebenssinns! Ein wirklich heftiges Thema und sicher nicht allumfassend in einem kompakten Blogartikel zu behandeln. Ich gehe das Thema trotzdem an, da ich einfach die Lust verspüre, darüber zu schreiben und mich darüber auszutauschen. Vorab möchte ich aber gleich ganz deutlich festhalten, dass dies meine persönliche Sicht […]

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Wie du mehr Energie und Drive in dein Leben bringst!

Hier sehen sie Andreas Heiss

Es gibt diese besonderen Phasen im Leben, wo man nur so vor Energie strotzt. Wenn man abends zu Bett geht, freut man sich schon auf den nächsten Morgen und aufs wach werden. Man spürt diesen unglaublichen Drive und hat das Gefühl dabei die Welt erobern zu können. Man strengt sich an, löst Probleme, schafft mehr […]

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Mein erstes professionelles Fotoshooting

Hier sehen Sie Anja Egger beim Fotoshooting

Was macht man, wenn man einen Gutschein für ein Fotoshooting geschenkt bekommt? In meinem Fall fängt man an zu trainieren und stellt die Ernährung um, bis man sich pudelwohl in der eigenen Haut fühlt und dann supertolle Bilder beim Shooting heraus bekommt :-). Ich freue mich riesig darüber und erzähle euch, wie es überhaupt dazu […]

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Meine besten Tipps für den garantierten Misserfolg!

Hier sehen Sie Andreas Heiss

Trainingstipps für den Gegenteiltag! Heute gibt es mal einen anderen Ansatz. Bis jetzt haben wir eigentlich immer über Dinge gesprochen die funktionieren bzw. über Sachen die gut für dich sind, um langfristig erfolgreich im Fitnesssport zu sein.Daher gehen wir heute einmal den umgekehrten Weg und betrachten das Training, sowie die Ernährung von der gegenüberliegenden Seite. […]

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Mehr Erfolg durch SMARTE Zielsetzung

Hier sehen Sie Andreas Heiss

Ziele sind wichtig! Sich Ziele setzen ist sogar ein Muss, wenn man Erfolg haben will! Ich persönlich bin ein großer Fan von Zielen geworden und nehme mir auch genügend Zeit, um die richtigen Ziele für mich festzulegen. Hier ein paar Argumente, warum es sich lohnt klare Ziele zu definieren: – um die richtigen Schritte zu tun […]

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