InGreatShape – Sixpack Guide

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Du möchtest endlich in Top-Form kommen und einen tollen Sixpack dein eigen nennen? Dabei ist dir aber noch nicht klar, wie das Training und die Ernährung aussehen sollen? Oder du bist schon von den zahllosen Informationen und Werbeversprechen verwirrt, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst?

Egal, ob du mit dem Gedanken spielst, mit dem Training anzufangen oder du schon länger mit mäßigem Erfolg an deinem Körper arbeitest. Wenn du den brennenden Wunsch verspürst, einen Sixpack haben zu wollen, dann ist der Sixpack Guide das richtige Buch für dich.

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Beschreibung

Wir zei­gen in die­sem Buch die ein­zel­nen Schrit­te auf, wel­che not­wen­dig sind, um Mus­keln auf­zu­bau­en und anschlie­ßend den Kör­per­fett­an­teil so weit zu sen­ken, dass sich die Bauch­mus­keln klar und deut­lich abzeich­nen. Alle Plä­ne, Ansät­ze, Ide­en oder Metho­den sind pra­xis­er­probt und haben auch uns gehol­fen in Form zu kom­men.

Mit die­sem Buch erwirbst du auch das Grund­wis­sen, wel­ches dir hilft, dei­ne eige­nen Plä­ne zu erstel­len und dei­ne Diä­ten zu steu­ern.

Sei­nen eige­nen Traum­kör­per mit ver­nünf­ti­gen und gesun­den Kon­zep­ten zu errei­chen, ist ein groß­ar­ti­ges Gefühl und die­ser Six­pack Gui­de wird dich dabei lei­ten und unter­stüt­zen!

InGreatShape-Anja-Egger-Andreas-Heiss-Transformation

InGre­at­S­hape-Anja-Egger-Andre­as-Heiss-Trans­for­ma­ti­on

 

 

 

 

 

 

 

Viel Spaß beim Lesen und gutes Gelin­gen bei der Umset­zung!

Dein InGre­at­S­hape Team
Andre­as Heiss und Anja Egger

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