So kannst du den Alterungsprozess wirksam und sichtbar verlangsamen!

Andreas Heiss

…und je früher du anfängst an dir zu arbeiten, umso besser! Älter werden wir alle und die Wissenschaft hat auch noch keinen Weg gefunden diesen Prozess vollständig anzuhalten. Unsere Lebenszeit und die darin enthaltene Qualitätszeit sind begrenzt. Ohne Wenn und Aber. Wie bei vielen Dingen haben wir jedoch Möglichkeiten, innerhalb eines gewissen Rahmens, das Beste […]

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Meine Gesichtspflege! Wie ich dem Altern vorbeuge und versuche ein attraktives Äußeres zu wahren!

Andreas Heiss

Gesichtspflege für Männer! Über meine Gesichtspflege zu schreiben ist jetzt nicht gerade das männlichste, was ich je getan habe. Ich komme mir auch ein wenig seltsam vor während ich diese Zeilen tippe, da es nicht gerade mein Spezialgebiet ist, anderen „Beautytipps“ zu geben. Dennoch möchte ich das Thema behandeln, da ich glaube neben den üblichen […]

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Länger leben durch Fasten – ist Anti-Aging durch Kalorienrestriktion möglich?

Länger leben durch Fasten - ist Anti-Aging durch Kalorienrestriktion möglich?

DAS ist ein verdammt faszinierendes Thema! Ich glaube dich wird es genauso wie mich interessieren, ob es wirklich praxistaugliche Möglichkeiten gibt, unsere Lebensspanne aktiv zu verlängern? Oder ob es möglich ist, die Qualitätszeit der gegebenen Lebensspanne zu verlängern – sprich im Alter fitter zu sein? Wundermittel Kalorienrestriktion? In der Forschung und in der medizinischen Literatur […]

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Warum wir trainieren!

Warum wir trainieren!

Ich habe lange überlegt, wie ich diese Überschrift gestalte, denn ich möchte ja schließlich die richtige Botschaft rüber bringen. Ein Gedanke war „Warum sollten wir trainieren?“ – aber das „sollte“ ist ein so schwammiges Wort – Gewinner sagen nicht „sollte“ – wer etwas „sollte“ macht es ja doch nie. Die Alternative dazu wäre „warum müssen […]

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