3 wertvolle Tipps, für starke und massive Armmuskeln!

Hier sehen Sie Andreas Heiss

Lass uns ein paar richtig tolle Armmuskeln aufbauen! Massive und definierte Arme sind das Kronjuwel eines jeden Fitnessbegeisterten oder Bodybuilders. Frauen achten eher auf die Bauch-Beine-Po-Zone, aber für Männer sind geile Arme einfach ein Muss. Wobei die Ladies auch immer mehr auf die Entwicklung ihres Oberkörpers achten, was mir persönlich sehr gut gefällt – haut […]

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Beintraining im Fitnessstudio

Beintraining im Fitnessstudio

Wie du vielleicht schon in den anderen Beiträgen gelesen hast, trainiere ich zu Hause und nicht im Fitnessstudio. Außer zu Schulzeiten, als wir ab und zu Squash spielten und in letzter Zeit zwei Mal im “Hotelfitnessbereich”, habe ich also kein Studio für ein “richtiges” Training genutzt. Letztens hat mich Andi aber mitgenommen, um mit mir […]

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