Der Sinn des Lebens – und was Fitness damit zu tun hat! Teil 2

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Wei­ter geht’s mit der Suche nach dem Sinn des Lebens! Im ers­ten Teil des Arti­kels über den Sinn des Lebens, haben wir über die all­ge­mei­ne Glücks­the­se gespro­chen und die ers­ten bei­den Säu­len erläu­tert. Im zwei­ten Teil spre­chen wir über die ver­blei­ben­den 3 Säu­len und zie­hen ein kur­zes Fazit. Säu­le #3: schrän­ke dei­nen Kon­sum ein Mit Kon­sum […]

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Der Sinn des Lebens – und was Fitness damit zu tun hat! Teil 1

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Der Sinn des Lebens oder die Fin­dung des Lebens­sinns! Ein wirk­lich hef­ti­ges The­ma und sicher nicht all­um­fas­send in einem kom­pak­ten Blog­ar­ti­kel zu behan­deln. Ich gehe das The­ma trotz­dem an, da ich ein­fach die Lust ver­spü­re, dar­über zu schrei­ben und mich dar­über aus­zu­tau­schen. Vor­ab möch­te ich aber gleich ganz deut­lich fest­hal­ten, dass dies mei­ne per­sön­li­che Sicht […]

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Meine besten Tipps für den garantierten Misserfolg!

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Trai­nings­tipps für den Gegen­teil­tag! Heu­te gibt es mal einen ande­ren Ansatz. Bis jetzt haben wir eigent­lich immer über Din­ge gespro­chen die funk­tio­nie­ren bzw. über Sachen die gut für dich sind, um lang­fris­tig erfolg­reich im Fit­ness­sport zu sein.Daher gehen wir heu­te ein­mal den umge­kehr­ten Weg und betrach­ten das Trai­ning, sowie die Ernäh­rung von der gegen­über­lie­gen­den Sei­te. […]

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Mehr Erfolg durch SMARTE Zielsetzung

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Zie­le sind wich­tig! Sich Zie­le set­zen ist sogar ein Muss, wenn man Erfolg haben will! Ich per­sön­lich bin ein gro­ßer Fan von Zie­len gewor­den und neh­me mir auch genü­gend Zeit, um die rich­ti­gen Zie­le für mich fest­zu­le­gen. Hier ein paar Argu­men­te, war­um es sich lohnt kla­re Zie­le zu defi­nie­ren: – um die rich­ti­gen Schrit­te zu tun bzw. […]

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Mein ganz persönliches Fitnessjahr – Ziele, Erfolge und Unerwartetes!

Hi Leu­te,ich möch­te in die­sem Bei­trag mal etwas Neu­es ver­su­chen, indem ich eine Spur per­sön­li­cher wer­de 🙂Falls es euch nicht gefällt, dann haut es mir ruhig in den Kom­men­ta­ren hier oder auf Face­book um die Ohren – habe da eine dicke Haut 🙂Ihr könnt mir aber auch schrei­ben, falls es euch gefällt und ihr mehr […]

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3 Tipps für anhaltende Kontinuität beim Training!

Keep-Going

So Leu­te, heu­te ein ganz wich­ti­ges The­ma. Für vie­le eine Selbst­ver­ständ­lich­keit, aber für vie­le auch der größ­te Stol­per­stein → die Kon­ti­nui­tät beim Trai­ning bzw. die Moti­va­ti­on und Lei­den­schaft immer am Ball zu blei­ben. Auch wenn es ein­mal nicht rosig läuft! „anhal­ten­de Kon­ti­nui­tät“ – klingt sogar für mich ein wenig gestelzt und viel­leicht gibt es für die­sen […]

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Wie bleibt man dran am gesunden Lifestyle?

Andi Heiss

Jeder kann sich über einen kur­zen Zeit­raum zusam­men­rei­ßen und strikt einem Ernäh­rungs- oder Trai­nings­plan fol­gen. Vor allem am Anfang, wenn man noch mit Neu­gier und Vor­freu­de an eine Sache her­an geht, ist es nicht sehr schwer (Selbst-) Moti­va­ti­on zu fin­den. Meist kom­men noch über­stei­ger­te Erwar­tun­gen dazu, die spä­ter aber nicht ganz erfüllt wer­den. Wer schon […]

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Wie findet man die Balance im Leben?

Wie findet man die Balance im Leben?

Ich schrei­be hier auf unse­rer Sei­te haupt­säch­lich über Fit­ness (kör­per­li­che UND men­ta­le Fit­ness). Mei­ne Face­book-Sei­te ist zu 90% die­sem The­ma gewid­met und pri­vat, als auch in der Arbeit, dre­hen sich sehr vie­le Gesprä­che um Trai­ning und Ernäh­rung – die Leu­te mit denen ich inter­agie­re, ken­nen schließ­lich mei­ne Lei­den­schaft. Und es ist ein wich­ti­ges und inter­es­san­tes […]

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Warum Fitness für mich wie ein Computerspiel ist!

Warum Fitness für mich wie ein Computerspiel ist!

OK Leu­te! Heu­te ist ein­mal „out-of-the-box-thin­king“ ange­sagt bzw. ein klei­ner Ein­blick in das Den­ken des Andre­as Heiss! Andi – und wie er die Welt sieht – sozu­sa­gen 🙂 … Nein, nein – so dra­ma­tisch wird es nicht – aber den­noch möch­te ich eine klei­nes Erleb­nis mit einer blei­ben­den Erkennt­nis mit euch tei­len. Genau im Jahr […]

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