Ich liebe das Training am Eisen! Viele Dinge in meinen Leben haben sich geändert und werden sich auch in Zukunft noch ändern – das ist gut so! Eine Sache wird mich jedoch IMMER begleiten – die Liebe meines Lebens – meine Leidenschaft – die eine Sache, ohne die ich nicht leben will,… Das Training am […]
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Gewinner haben klare Ziele oder Wünsche! Verlierer haben die sehr häufig auch! Wenn eine konkrete Zielsetzung uns schon zum Erfolg führen würde, warum gibt es dann so viele Leute, die trotzdem nicht das bekommen was sie wollen? Ich mach es kurz! Weil eine Zielsetzung nicht ausreicht! Es reicht auch nicht dem ganzen esoterischen-spirituellen Kram, wie […]
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Das Leben ist nicht immer ein Ponyhof! Eine durchaus weise Erkenntnis, wirst du dir denken… Aber es ist eben ein universelles Konzept, dass unser Leben nicht linear verläuft. Alles ist in Bewegung, alles unterliegt einer stetigen Veränderung, Dinge kommen und gehen, was heute noch gut ist, kann morgen schon die Hölle sein. Ich will aber […]
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Für uns Kerle ist eines der ultimativsten Ziele im Leben erfolgreich mit Frauen zu sein. Fakt! Dabei spielt es keine Rolle, ob wir eine langfristige und exklusive Beziehung anstreben oder „nur“ mit so vielen Frauen wie möglich Spaß haben wollen. Wir tun auch sehr viel um das andere Geschlecht zu beeindrucken. Wir protzen mit Status […]
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Worte können uns physisch nicht verletzen, jedoch emotionale Schäden anrichten, die schlimmer sind als der härteste Schlag in die Fresse! Wir sind uns alle der Tatsache bewusst, dass die falschen Worte unser Leben negativ beeinflussen können. Gut – es gibt die Fraktion, die sich weigern, sich den unangenehmen Dingen zu stellen oder einfach den Macho […]
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Disziplin ist nicht zwangsläufig DER Erfolgsfaktor! Nichts stirbt so schnell wie die guten Neujahresvorsätze. Generell sterben Vorsätze schnell. Warum ist das so? Warum versagen Menschen so extrem oft? Ist es weil die Ziele nicht nach den SMART-Prinzipien (spezifisch – messbar – angemessen – erreichbar – zeitlich bestimmt) definiert werden? Ist sicher teilweise eine Begründung. Wie […]
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Das Leben besteht aus einer Aneinanderreihung von Entscheidungen. Selbst wenn wir keine Entscheidung treffen, haben wir uns eben für diese Option entschieden. Perfide – aber so ist das! Daher ist es essentiell für unser Glück die richtigen Entscheidungen zu treffen. In diesem Zusammenhang sind die größten Gefahren, dass wir die Verantwortung abgeben und andere für […]
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Das Thema liefert neben dem tatsächlich vorhandenen Konfliktpotential natürlich auch sehr viel Material für Spaß aller Art. Ich möchte hier niemandem die Freude an Beziehungskomödien, Stammtischwitzen oder Mario Barth nehmen, denke jedoch, dass einige von euch froh darüber wären, das andere Geschlecht besser verstehen zu können. Der ganze Gender-Wahnsinn inkl. Feminismus 3.0 kann eine Tatsache […]
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Eine der am häufigsten gestellten Fragen lautet: „Wie kann ich am schnellsten abnehmen – ohne regelmäßig Sport machen zu müssen?“ Wenn du mich ein wenig kennst, wirst du dir schon denken, was ich von solchen Fragen halte. Du wirst jedoch trotzdem überrascht sein, was alles „falsch“ an dieser Frage ist. Im Grunde ist es nicht […]
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Um Abzunehmen oder deinen Körper im Sinne von Bodybuilding/Fitness zu definieren, musst du in der Regel abnehmen. Im Grunde machst du nichts anderes, als deinen Körperfettanteil mittels einer gezielten Diät bis zum gewünschten Ergebnis zu senken. Dabei ist es fast egal, ob du nur deinen „Schwimmreifen“ reduzieren willst oder einen gemeißelten Sixpack ausarbeitest. Das Prinzip […]
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