Jeder kann seine Form dramatisch verbessern – aber nicht jeder ist für einen Sixpack geschaffen! Das ist eine harte Aussage, welche nicht jedem gefallen wird. Es ist jedoch ein Fakt, dass aus verschiedenen Gründen, einige Menschen (oder sind es sogar viele?) es niemals schaffen werden, ein schön gemeißeltes Sixpack zu erreichen. Egal wie stark der […]
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Für Außenstehende mag das, was wir das ganze Jahr so treiben, manchmal befremdlich wirken – das mit dem Fitnesslifestyle und so.… Dass wir auch beim schönsten Wetter nicht zwingend die Natur genießen, sondern manchmal lieber drinnen im Gym unser Workout machen, ist noch eher verständlich. Auf weniger Verständnis stoßen da schon unsere Ernährungsgewohnheiten. […]
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Juhuuu – unser Fitnessblog feiert seinen ersten Geburtstag! Vor genau einem Jahr, am 20. April 2016 haben wir unseren Fitnessblog gegründet. Der 20. April ist auch gleichzeitig mein Geburtstag, und da war das Timing für die Gründung perfekt – so hab ich meine hoch effektive Eselsbrücke, um zu vermeiden, dass ich so einen wichtigen Tag […]
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Es gibt diese besonderen Phasen im Leben, wo man nur so vor Energie strotzt. Wenn man abends zu Bett geht, freut man sich schon auf den nächsten Morgen und aufs wach werden. Man spürt diesen unglaublichen Drive und hat das Gefühl dabei die Welt erobern zu können. Man strengt sich an, löst Probleme, schafft mehr […]
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Fitness 2017 – wir sind bereit! Morgen ist Silvester und dann haben wir schon 2017 – UND damit ein brandneues Fitness-Jahr. Ich möchte das neue Jahr zu meinem bisher besten machen und bin auch schon mitten in der Vorbereitung – Training und Diät sind am laufen (neben meinen anderen Aktivitäten) – auch Anja konnte ich […]
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