Gemeinsam mit Anja habe ich mich wieder einmal auf ein Fotoshooting vorbereitet. Wer schon einmal ein Fitness-Shooting gemacht hat, wird wissen, dass ein solcher Termin in der Regel einer gewissen Vorbereitung bedarf. Wer sich vor die Kamera stellt, will natürlich in einer ausgezeichneten Form sein. Einen Sixpack sieht man nur mit geringem Körperfettanteil. In der […]
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Mein einfacher Ansatz, um den Sixpack zu verbessern! Ich achte das gesamte Jahr über auf meine Ernährung. Dennoch bin ich nicht zu jedem Zeitpunkt so gut in Form, dass ich mich vor einen professionellen Fotografen stellen würde. Das liegt daran, dass ich einfach keine Lust habe, immer 120% zu geben. Ich mache das lieber phasenweise […]
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Was macht man, wenn man einen Gutschein für ein Fotoshooting geschenkt bekommt? In meinem Fall fängt man an zu trainieren und stellt die Ernährung um, bis man sich pudelwohl in der eigenen Haut fühlt und dann supertolle Bilder beim Shooting heraus bekommt :-). Ich freue mich riesig darüber und erzähle euch, wie es überhaupt dazu […]
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Motivieren dich auch die perfekten Bilder von Fitnessmodels? Wunderschöne athletische Frauen – definierte Sixpacks bei den Männern? Und hast du dich auch einmal gefragt, warum man diese Menschen nie im „real life“ trifft? Oder hast du dich sogar schon einmal gefragt, warum gerade du, trotz der vielen harten Arbeit im Gym, nicht so aussiehst? Die […]
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